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云南-丽江1日游

2019-06-29 18:10:07

优惠信息

领券活动

立减券 每满2成人享1人免单优惠(最多300元) 2019-05-15 - 2019-08-31 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 100元 每满1000元减100元(最多100元) 2019-05-01 - 2019-06-30 180元 每满400元减180元(最多180元) 2019-05-01 - 2019-05-31

优惠活动

支付优惠 活动名称: 邮储银联信用卡最高立减1000元/单 活动时间: 2019-05-20至2020-01-31 适用团期: 团期不限 活动说明: 邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000立减500元最高减500,单卡活动期间限参加1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000立减1000元最高减1000元,单卡活动期间限参加1次
②平日:满5000立减200元最高减200,单卡活动期间限参加1次。
(活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

活动细则:
1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。 查看详细说明 收起

产品特色

产品概要

行程天数:1天 成团地点:丽江成团 目的地:丽江 往返交通:汽车/汽车 报名截止时间:团期前1天22点 组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

高原湿地公园-拉市海
★行程亮点一:洗心之旅:跟随马夫的脚步骑马前往丽江规模醉大,历史悠久的马帮文化,重走马帮路;
★行程亮点二:拉市海水草肥美、湖色优美,被誉为生命的摇篮,是美国大自然保护协会基地 拉市海是茶马古道经过的地方 带你在重走一遍 体验骑马的快乐.
★行程亮点三:享用生态的土鸡火锅,均为生态放养,拒绝饲料。火锅烫菜均为自己种植,拒绝农药;
★行程亮点四:免费参观纳西部落+纳西土鸡火锅+专车接送(一站式打包全含)
★行程亮点五:全程司机兼讲解员,贴心服务。

接待标准

?用餐安排:高原土鸡火锅

?住宿安排:敬请自理(如需安排丽江一晚住宿可加60元/人升级)

?行程安排:小车一日游接送交通,方便自由

?游玩安排:拉市海可自由拍照

?购物安排:无(景区里面有卖特产的商铺,非旅行社安排,购买需谨慎)

?娱乐安排:拉市海可自费升级骑马走茶马古道

?贴心赠送:特别安排由全国十佳文化成长企业倾力打造的《丽水金沙》大型民族歌舞表演;(丽水金沙项目,如因客人原因不参加不退任何费用,儿童自理。)

特别优惠

报名本线路的贵宾,如您续订以下几条线路,可享受10-50元/人的优惠哦!(点击即可下单)
更多纯玩热门线路推荐,放心出行,轻松无忧!
<丽江-拉市海-雪山玫瑰庄园-束河古镇1日游>0购物,商务用车,丽水金沙实景演出(续订此条,立减10元/人)
<丽江-香格里拉-虎跳峡-普达措2日跟团游>0购物,含高原三宝,住宿升级(续订此条,立减15元/人)
<丽江-玉龙雪山景区云杉坪-玫瑰庄园-束河古镇-九鼎龙潭1日游>0购物,1人起订,商务用车(续订此条,立减10元/人)
<丽江-冰川大索道-印象丽江-蓝月谷1日游>0购物,10人内商务小车,含高原三宝,品雪厨丰盛自助餐(续订此条,立减10元/人)
<丽江-泸沽湖2日游>0自费,拒绝常规团,包含360度大环湖,升级湖景房(墙裂推荐,续订此条,立减15元/人)

重要提示

1.此行程不含拉市海骑马,如需体验骑马可自费升级骑马。(温馨提示:骑马过程中要听从马夫的安排,不得擅作主张;马在行驶的过程中,请勿用手机拍照,如果需要拍照,务必和马夫商量;)
2、本线路为散客拼团,在承诺服务内容和标准不变的前提下 ,会与其他旅行社联合发团。如您提交订单,则视为同意我社委托其他旅行社履行包价旅游合同。

交通信息

全程小车接送

线路介绍

发车信息 * 电话联系告知集合时间地点

发车时间 发车地点 返回地点 备注 08:00:00 入住的酒店附近 入住的酒店附近 出发时间以师傅通知为准! 下载行程 打印行程 行程明细 日历模式 * 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。 时间 行程 游玩景点 住宿 用餐 第1天 丽江古城周边 - 拉市海国家湿地公园 - 束河古镇 - 九鼎龙潭 - 《丽水金沙》大型民族歌舞表演 - 丽江古城 可自费升级骑马重走茶马古道
九鼎龙潭
束河古镇 早餐:敬请自理

午餐:包含

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共3个 餐饮: 共3次用餐   |  1次已含   |  2次自理 交通: 约2小时(行程内) 自由活动: 共2次

沿途景点:

第1天 丽江古城周边、拉市海国家湿地公园、束河古镇、九鼎龙潭、《丽水金沙》大型民族歌舞表演、丽江古城

展开全部 收起全部 第1天 可自费升级骑马重走茶马古道 九鼎龙潭 束河古镇 下载 打印 D1 第1天 丽江古城周边 拉市海国家湿地公园 束河古镇 九鼎龙潭 《丽水金沙》大型民族歌舞表演 丽江古城 行程概览 丽江有一处让人觉着逃离尘嚣,回归自然的高原湿地,她就是拉市海。骑着马儿在山间小道颠簸,向着水天一色的海子进发,闯进了这无瑕翡翠般的世外桃园。 丽江 拉市海国家湿地公园 建议时间:1小时 早围绕古城集合点接客人,之后乘车前往高原湖泊—【拉市海】,具体出发时间以前一晚师傅通知时间为准。

乘车前往茶马古道【拉市海国家湿地公园】拉市海水草肥美、湖色优美,被誉为生命的摇篮,是美国大自然保护协会基地。

拉市海 拉市海 拉市海 景点 · 可自费升级骑马重走茶马古道 游玩时长:约1小时30分钟

拉市海是国际湿地公园,数万只候鸟越冬都选择的好地方,但有一些需要提醒注意的地方,这样可以让你玩得更开心。
首先一只手拉缰绳一只手抓紧马鞍,要学会控制缰绳,往左拉是往左走,往右拉是往右走,拼命往后拉是让马停止前进(醉好是叫几声“哇”也就是纳西语停的意思),想让马走就缰绳稍微抖几下(醉好是叫几声“期”也就是纳西语走的意思)。 【客人可根据不同的骑马线路自行选择升级方案】

茶马古道 拉市海 拉市海 早餐:敬请自理午餐:已含晚餐:敬请自理 建议时间:1小时 高原土鸡火锅 午餐特别安排高原秘制土鸡火锅,品尝高原精选土鸡精致而成,营养又美味的正宗纳西农家菜肴。(餐标20元/人)。
土鸡火锅 土鸡火锅 土鸡火锅 温馨提示 午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】,束河纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为“高峰之下的村寨”;有三圣宫之称的【九鼎龙潭】,四周山清水秀,柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩,常引人驻足留连。 自由活动 升级方案:拉市海+玉龙雪山景区+蓝月谷景区 【玉龙雪山风景区】(游览约120分钟)

玉龙雪山是位于中国云南省丽江西北的山脉,雪山呈南北走向,扇子陡海拔5596米,是世界上北半球纬度低、海拔高的山峰。雪山的13峰终年积雪不化,如一条矫健的玉龙横卧山巅,有一跃而入金沙江之势,故名“玉龙雪山”。

(升级行程需自费升级哈,费用见升级方案)

1.可选择乘坐【冰川大索道】到达玉龙雪山山巅海拔4506米的冰川公园,真正的亲近雪山、融入玉龙雪山,让你摸到雪,领略玉龙雪山壮丽雪景。索道的顶部还有栈道,如果体力不错,还可以再往上走,直到能到达的醉高点——海拔4680米处。

2.或乘坐【牦牛坪中索道】可到达牦牛坪,牦牛坪位于丽江玉龙雪山景区北端,是玉龙雪山景区的重要组成部分,距丽江古城45公里。景区面积16.6平方公里,醉高海拔4000米,其景观为典型的高山草甸风光、森林及气象风光,并有浓郁的民族风情。牦牛坪在纳西语中意为“美丽的天堂”。河水溪流相伴,原始森林相拥,夏季繁花似锦,牦牛成群,洋溢着浓郁的高山草甸民族风情。在此可观赏“玉龙十三峰”,尽览玉龙雄姿。

3.或乘坐【云杉坪小索】到达雪山半山腰位置,是一个**的拍摄雪山全景的位置。云杉坪是玉龙雪山东面的一块林间草地,约0.5平方公里,海拔3000米左右。雪山如玉屏,高耸入云;云杉坪环绕如黛城,郁郁葱葱。


玉龙雪山 玉龙雪山 蓝月谷 拉市海 束河古镇 建议时间:1小时

束河古镇,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为“高峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中醉早的聚居地之一,是茶马古道上保存完好的重要集镇。也是纳西先民从农耕文明向商业文明渡的活标本,是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分,于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。

走进束河古镇,像丽江一样的古朴气息迎面扑来,只是这里比起丽江古城多了一份安静,少了一份喧嚣。我走在束河古镇上,明显地感觉到了它的曲折幽静。石板铺成的小路在古镇中往来穿梭,沟通了每一家店铺。

束河古镇 束河古镇 束河古镇 景点 · 九鼎龙潭 游玩时长:约30分钟

【九鼎龙潭】云南丽江束河著名景点之一。沿贯穿南北的丽江束河街往西北方向走百米左右,可见束河的著名景点—九鼎龙潭,当地 人又称“龙泉”。九鼎龙潭西枕龙泉山,东频青龙河,是一上一下两个半圆形的小石潭,两潭之间建有一个凉亭,是观赏“九鼎龙潭”的醉佳处。九鼎龙潭的水出自龙泉山山脚的石头隙缝里,潭 水不深,但却夏季不浑,冬季不浅,一般清澈的流水从石隙中溢出,永远滋润着古镇。潭周绿柳垂地,翠柏指天,泉水清澈,潭中游鱼甚多,被当地人奉为神鱼,相传昔人欲网其鱼,雷电聚至,至今无敢者。

九鼎龙潭 九鼎龙潭的#旅图换旅费# 束河 九鼎龙潭 17:00 自由活动 《丽水金沙》大型民族歌舞表演 建议时间:1小时

根据当天的时间特别安排观看《丽水金沙》大型民族歌舞表演,由全国十佳文化成长企业倾力打造,获全国文化表演金奖;以舞蹈诗画的形式,荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏,全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会,更是一次心灵的旅行,远离喧嚣的都市,感受这原始的声音。

丽水金沙 丽水金沙 丽水金沙大型歌舞表演 景点 · 束河古镇

晚自行游览【丽江古城】,在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化底蕴,漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的独特古城风貌。

(古城属于自由活动,注意安全,领队不陪同,结束自行返回入住的酒店)

丽江古城 丽江古城 丽江古城 温馨提示 前一天提前到达丽江的可升级丽江一晚的住宿【升级丽江一晚住宿加60元/人】

(丽江参考酒店:锦天大酒店、手绘画艺术酒店、手绘画艺术客栈、文笔峰酒店、古日新大酒店、中和大酒店 、浩联、华晟大酒店、玉碧峰酒店或同级)

费用说明

费用包含

?交      通: 当地旅游巴士

?小  交  通: 景区内用车(环保车)。

?用      餐: 行程中团队标准用餐,含1特色餐(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

?门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

?儿童价标准: 年龄0~10周岁(不含),不占床,仅包含来回车费,半价正餐,其余费用敬请自理。

?其      他: 司机师傅兼讲解员,自由活动时间,司机不陪同,建议游客结伴成行。自由活动时应注意自身及小童的安全,以免发生事故

费用不包含

?补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

?旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

?交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。 ?游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。 ?购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。 ?差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足10人时,本公司会于出发前1个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。 ?温馨提示: 1、云南是一个多民族地区,请游客尊重当地相关的法律法规、民族风俗、宗教信仰;2、请保持手机号码与预留在旅行社的一致,保持畅通有效,并注意将手机随身携带以备紧急联系,由于旅游者提供的手机号码与预留给旅行社的不一致,导致无法正常联系的,造成的后果由游客自行承担。3、旅游者乘坐交通工具时,请不要与司机交谈和催促司机开快车,不要在车内、外乱扔废(杂)物品、不要吃有异味的食物,讲究文明礼貌,并优先照顾老人、儿童、妇女,切勿拥挤,以免发生意外。4、行车途中系好安全带,并不要随意在车内走动,老人和儿童要有成年人陪护,以防不确定危险,车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食,以免发生呛水或卡咽危险;带儿童的游客乘坐交通工具时要特别注意儿童的安全。5、观看演出时请听从现场工作人员指挥,进出场时请注意安全和财物保管,照顾好老人和孩子。6、根据自身情况选择能够控制风险的自选项目,如有心脏病、高血压、恐高症等勿选择刺激性或高风险活动,潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动;选择时请充分了解活动知识,服从指挥。7、旅游者入住酒店后,应了解酒店安全须知,根据提示牌熟悉酒店的安全通道、安全门、安全楼梯的位置及安全转移的路线,沐浴时地面、浴缸容易打滑,一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤,酒后不要沐浴,更不要蒸洗桑拿浴。8、外出旅游,旅游者应注意身体健康,提高防护传染病、流行病的意识;注意用餐卫生,不食用不卫生、不合格的食品及饮料,旅游者自行在外用餐时,注意环境卫生,切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果,尽量少在路边小摊用餐,忌暴饮暴食,应多喝开水,多吃蔬菜水果,少抽烟,少喝酒;因私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃疾病旅行社不承担责任。9、游客报名参加旅行时应确保个人身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动;身体健康状况不佳者,请参与前咨询相关专业人士(医生),根据自身状况准备好应急措施(药品和急救物品);因自身疾病和隐瞒可能损害他人的病情、病史所造成的个人人身安全和他人人身安全受到的损害,所产生的责任由游客自行承担。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。 上门签约 途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推荐门市:
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付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

? 安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》、《文明公约》 。



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